Zapalenie zatok to najczęstsze powikłanie po przeziębieniu lub grypie. Zwykle objawia się zmęczeniem, uczucie rozbicia, gorączką, żółto zielonym katarem a nawet bólem głowy.
Chory ma wrażenie że coś uciska mu czoło i policzki. ból nasila się przy opukiwaniu twarzy, pochylaniu się, w podnoszeniu przedmiotów oraz podczas kaszlu. Zapalenie zatok może być spowodowane nie tylko nieleczonym katarem ale również reakcją alergiczną. Schorzenie to bywa następstwem stanów zapalnych w zębach, skutkiem kąpieli lub nurkowania. Zapalenie zatok można zapobiec jeśli osoba przeziębiona ma katar, w takiej sytuacji należy nawilżać powietrze w mieszkaniu, można używać nawilżacza powietrza lub wieszać na kaloryferach mokre ręczniki. Można również stosować inhalację. Ulgę może przynieść przyjmowanie leków na przykład kropli lub spray do nosa, zalecane przez lekarza. Ból głowy łagodzą także środki takie jak panadol, nurofen, aspiryna. Należy dbać aby w mieszkaniu było wilgotne powietrze oraz należy pić w tym czasie duże ilości wody.