Pomidory, to warzywa które na stale zagościły w naszej kuchni jako niezmienny element wielu dań i koktajli. Dlatego że są często uprawiane w naszych ogródkach najczęściej sięgamy po nie w sezonie wiosenno letni ponieważ wtedy jest na nie sezon i smakują najlepiej.
Warto jednak sięgać po nie cały rok ponieważ są źródłem wielu cennych dla naszego zdrowia substancji które w naturalny sposób jesteśmy w stanie bardzo łatwo przyswoić w procesie trawiennym. Pomidory to naturalny substytut witaminy C która przede wszystkim świetnie wzmacnia naszą odporność i pomaga chronić się przed wirusami. Pomidory świetnie wspomagają nasz układ krwionośny ponieważ posiadają substancje które w naturalny sposób obniżają obecność szkodliwych trójglicerydów w naszej krwi, działają również moczopędnie co pomaga uregulować naszemu organizmowi poziom szkodliwych substancji.Ze względu na niską kaloryczność oraz bogate naturalne źródło błonnika warzywa te polecane są osobom będącym na diecie ponieważ sycą oraz wspomagają utratę zbędnych kilogramów.